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みなかみ
2024/5/9 (木) 16:14
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グルメ情報。
サンマルクカフェ×ブラックサンダー、
3つのコラボメニューが期間限定で登場。
5/17〜 チョコクロ、チョコレートスムージー、
チョコパフェが出るそう。
楽しみ。
うさみみ
2024/5/9 (木) 10:53
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施設にはフェス以来行ってないから
相当行ってないんだけど。。。
さてと、気分変えて、ラジオ聴きます。
そして勉強。
テレビのイタリア語。
うさみみ
2024/5/9 (木) 10:52
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こんにちは。
朝、鼻がぐずぐず。
今日は施設に行こうと思ったけど、
忘れ物して、疲れて・・・
止めました。
家にいた方がリラックスできるからかな。
みなかみ
2024/5/9 (木) 10:26
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散歩から帰ってきました。
寒かったけど、行って来ました。
帰り、ドラッグストアで、
色々マスカラとかシャンプー、
酒、ワインなどを物色。
楽しかった。
30％オフのロールケーキを買ってきました。
ごろーにゃん
2024/5/9 (木) 10:25
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おはようございます。
学生時代の卒業アルバムを親に見せて「私はどこでしょう？」と言ったら、見事に間違えてました。
30年前の私は、自分が見ても自信なさそうな顔をして写ってました。
良い思い出が無いので処分します。
もしもしかめよん
2024/5/9 (木) 8:20
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体操へ行ってきたけど、雨が降ってきて中止。
外は寒かった。手袋が欲しかったです。
みなかみ
2024/5/9 (木) 7:34
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おはようございます。
どんより空。
今日は変な夢を見てしまいました。
6時40分でした。
しかも今日寒い・・・
早く起きたけど、散歩しようかな。
桃
2024/5/9 (木) 7:21
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おはようございます。
画面が出るの遅いとドキドキしちゃいます。
皆様にステキな１日になりますように。
hyoi
2024/5/9 (木) 7:21
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おはようございます。
少しだけ肌寒いような朝です。
ここの所の雨で、ベランダも庭も緑が元気いっぱいです。
ひぃも元気いっぱいで、俳句講座に向かいます。
今日も、いいことたくさんありますように(^^♪
まりや
2024/5/9 (木) 6:56
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辛いこともいっぱいあるけれど、前を向いていきたいな。
最後は、きっといいことあると思うから。
もしもしかめよん
2024/5/9 (木) 6:24
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おはようございます。９日の木曜日。
ちょっとひんやりと曇った朝。
よい日になりますように🍀
奈々
2024/5/9 (木) 5:33
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今日の最高気温19度となっていました。
今は13度、湿度64％。気温昨日と余り変わらず寒いです。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2024/5/9 (木) 0:50
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絵合わせ当たりました。
嬉しいです。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2024/5/9 (木) 0:46
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今日は結局返せなかったです。
ユニクロの用事と一緒に行くつもりです。
では。
きょうやん
2024/5/8 (水) 22:25
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きょうは寒いので、ひざ掛けを使っています。
hyoi
2024/5/8 (水) 22:15
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明日は、久しぶりの俳句講座。
新たな俳句２つを清書して提出しなければデス。
しかも今月は清書当番。ほかの方の俳句を４人分まとめて清書します。
自主講座になってから、いろいろやることが増えました。
おやすみなさい☆彡
明日が心豊かに過ごせますように(^^♪
奈々
2024/5/8 (水) 22:03
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今日は寒くてエアコン、オン！。
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2024/5/8 (水) 21:56
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog終了 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻*
モノ
過去の資料
の整理は楽しい。
作りたい記録を作ってきたのだから、それもそうでしょう。
量の多さは、気になります。
何とかなるでしょう。
おやすみなさぁい ꕤ.｡˖✻*
ナノ 47.8ｋｇ
2024/5/8 (水) 21:52
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2021/9/30 ナノは、47.8�圓世辰拭�
その時の、
基礎代謝1037Kcal/day
という記録を発見。
だったら、1190Kcal/day目標なら、
153Kcal/day over。
面倒だから、
1000以下Kcal/day目標。
47.8�圓瞭擦眤臺僉�
うさみみ
2024/5/8 (水) 20:31
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背中が起きあがって痛かったのですが、
大分ましになって来ました。
日焼け止め・・・
15％オフの内、何か考えたいです。
それか、ラクマかな。
うさみみ
2024/5/8 (水) 20:28
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ペットボトルの山、今日セブン以外の所で
やろうと思ったら、案外セブンの方がコスパ良かったので。
そっちにします。
のんたろう
2024/5/8 (水) 19:48
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こんばんは。今日は内科受診の日でした。水曜日の午後の予約がすいているので、今日にしたのですが、今回はゴールデンウィーク明けのためいつになく患者さんが多くてすごく待たされて疲れてしまいました。それでも昨日歩けなかったので、ショートコースをウォーキングしました。
桃
2024/5/8 (水) 19:43
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今日も電車遅れてた…(-_-;)
軟弱すぎ。
一人暮らしの頃に利用してた路線は滅多に遅れたことなかったから、私鉄は遅れないものと思ってたのに…(-_-;)
Rira
2024/5/8 (水) 18:25
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今日は風が強くて寒い。
北海道の一部では雪みたいですね〜
hyoi
2024/5/8 (水) 17:41
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腰から股関節に移行していた痛み、やっとほとんど気にならない状態にまで回復しました。
人間の体ってすごいなぁ、など思っています。
hyoi
2024/5/8 (水) 17:40
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本日のおつまみ、麻婆豆腐・タコの燻製・ハムのオードブル・枝豆(^^♪
〆に筍ご飯をどんぶり一杯。
今日もおいひく元気に頂きました。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/5/8 (水) 16:38
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ちょいピタだけど、無事に届いてよかった。
最近発注し、到着待ちが、
高麗人参1年分。
4/29〜5/18迄に到着予定。
・diet
・UV対策等
色々駆使し、美容等
充実したdailyworkへのapproach
1日1日
1足1足
をできる限り大事にしたいなぁ。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/5/8 (水) 16:26
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog中 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻*
5/3発注5/8着（約5日）
UPF50+ パーカーピンクM購入。
それによると
M 65��
XL 88��
ナノは下に色々着たい。
XLの余裕はほしい。
65�坩焚爾如�50�埖罎任垢韻鼻�
みなかみ
2024/5/8 (水) 12:02
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こんにちは。
薄曇り。
今日は早速GU来ました。
早いです。
開けてみます！！
まりや
2024/5/8 (水) 8:15
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今日は、小松菜の胡麻和えと、アスパラで何か作りたい♪
小松菜は、ほうれん草より栄養価が高いので、
出来れば小松菜を使いたいです。
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