キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

昨日の歩数は10600歩。
しっかり食べるとスッキリ♪
いつもの調子が戻りつつあります。

もしもしかめよん

2023/8/21 (月) 6:46

おはようございます。２１日の月曜日。
太陽が力強いです。よい日になりますように🍀

奈々

2023/8/21 (月) 5:49

今日の最高気温36度となっていました。

今は28度、湿度86％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2023/8/21 (月) 5:47

穏やかな青い空に、竹が一叢すっくと立ってすがすがしい朝の景色です。
葡萄棚のブドウは、今年もほとんどhyoiの口に入ることなく、鳥やら虫やらの餌食です。
さて、不満を頭から追い払って、活動開始だわ(^^♪

桃

2023/8/21 (月) 5:02

おはようございます。
新しい一週間が、どなたにもステキな毎日になりますように。

桃

2023/8/20 (日) 23:11

明日は電車に乗って出かける予定がある。
生フレンチクルーラーを食べるチャンスがある。ということだわ！

きょうやん

2023/8/20 (日) 22:20

今日も暑かったです。
定番の冷たいトマトジュースとアイスクリーム、食べました。

ナノ　47.8ｋｇ

2023/8/20 (日) 21:53

桃手に入った。
レーズン・桃をミルクゼリーにしようかなと。

マシュマロも必須アミノ酸として時々いただきます。
今週は、バニラアイスのある生活が出来るわ。

幸せな、
・バニラアイス
・ミルクゼリー
・プリンで作るフレンチトースト
の瞬間に生きてみよう。
おやすみなさぁい。

ナノ　47.8ｋｇ

2023/8/20 (日) 21:45

室内jog終了。
net overseas walking
～net海外散策～

今日お店で欠品があった。
・牛乳
・ゼラチン等。

逆に時々欠品になるけれど今日はあったもの
・コーン（ホール）
・5袋入りラーメン等。

久々に仕入れた
・レーズン
・バニラアイス

奈々

2023/8/20 (日) 21:42

明日からまた一週間の始まり。夫婦お互いに頑張りますかね。
とういう事でそろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡

ドストレートガール

2023/8/20 (日) 21:29

おかしのまちおかで買えば安いんだけどついつい釣ら方を意識してしまう、千円で５つしか取れなかったぜ、抽選があるようだから応募して当てよ

2023/8/20 (日) 21:27

それでは、そろそろ就寝です。
明日が、穏やかに過ごせますように(^^♪

2023/8/20 (日) 21:20

ちいかわキャラ300円ゲット

2023/8/20 (日) 20:53

のんたろうさんのつぶやきで思い出しました。
今日、蒲萄、巨峰を買ってくれたのを忘れていました。
今から出そうかと思います。🍇

のんたろう

2023/8/20 (日) 20:21

こんばんは。この時期はいろんな果物がお店に並んでいて，しかもどれもおいしそうですよね。ただ年々高級化して果物の方がおかずより高くなってしまうこともあるのが困った問題です。しかも、果糖の獲りすぎはダイエットによくないので、日々葛藤です。とりあえずはわが家のブドウを食べます。

もしもしかめよん

2023/8/20 (日) 20:19

体調8割方戻ってきました。
フィットネスも、筋トレも
ウォーキングも出来た♪
汗だくでも元気を実感❗

奈々

2023/8/20 (日) 18:28

昨日上の息子の孫、下の子の誕生日でした。
その時の写真が送られて来ました。どんどん大きくなって来ます。
当たり前ですがね。(笑)

2023/8/20 (日) 17:18

母の施設に行った後は、極力兄にメールで報告しているのですが、返事は来ません。
時々、メールすること自体がいやになってしまいます。
まぁ、仕事だと思って報告だけはするようにしましょう。

2023/8/20 (日) 17:16

本日のおつまみ、パプリカの肉詰め　ズッキーニとオニオンを添えて・冷ややっこ・トマトサラダ(^^♪
トマトサラダに、とっておきのレモン風味のオリーブオイルを使ってみました。米酢も使ったのですがお酢は必要なかったかもです。

Rira

2023/8/20 (日) 15:51

コメント(5)

父が不衛生なのでやんわり
遠回しに言ったら逆ギレして
また
早く母さんとこ行きたいわ
死にたいわっていいだした🥹
最低👎

peridot

2023/8/20 (日) 15:45

毎週土曜に遠出するのですが昨日は電車が遅延しているとのことで今日に変更しました。
それで今日が土曜のような気がしていまいます。
明日は月曜日！と自分に言い聞かせています。

2023/8/20 (日) 14:43

英会話に関して、あまりにも無知で・・・
英会話CD聞いても聞き取れません。

そういえば、学生時代も英語の成績が悲惨でした・・・。

仕方がないので、「クレヨンしんちゃん　まんが　英語入門ブック」「クレヨンしんちゃんの楽しいゾ英会話」から始めます・・・。

桃

2023/8/20 (日) 14:19

宝くじ当たったら、TOEIC受けに行きたいなぁ。

mikiy

2023/8/20 (日) 12:09

今日はお休み。ぐっすり寝ました。スイカも食べて満足

haomin

2023/8/20 (日) 11:59

こんにちは。
今日は曇り空。隙間に入道雲が見えます。

2023/8/20 (日) 9:56

中三日なので、今日は母の施設に行こうと思っていたのですが、母の施設でも今日は納涼祭り大会(^^♪
おにぎやかなのは避けることにして、面会は明日に伸ばしましょう。

2023/8/20 (日) 9:54

にぎやかなおはやしが聞こえてきたと思ったら、近所の神社のおみこし巡行。
おはやしがテープではなく「生！」
すごいなぁ。
コロナは本当に、意識の上では過ぎ去ったのですね。

2023/8/20 (日) 8:29

お医者様からは「ストレスが原因で病気になった可能性が高いようですね」と言われていて、
「これ以上、悪化させないためにストレス溜めないでね」と注意されていますが、
余計なストレスが増えそう・・・。

私の責任なのは分かっているのですが、何だか悲しいです。

長々と失礼しました。

2023/8/20 (日) 8:27

その時から、あからさまに様子が変です・・・。

祖母も「耳塞いで様子が変だったから、おかしな人だと思われちゃったのかもね・・・。」と・・・・。

統合失調症のせいで、人間関係もおかしくなっていくような気がしました。

2023/8/20 (日) 8:25