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☆巴☆
2022/12/7 (水) 20:14
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久々に頭痛が、、、。低気圧なのかな？(´；Д；`)月末からずっと喘息発作も酷くて困ります。早く楽になりたい。
☆巴☆
2022/12/7 (水) 20:13
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こんばんは。めっきり寒くなりましたね(>_<)お鍋の美味しい季節です(●´ω｀●)今日はお鍋！楽ちん！野菜もとれる！最高！
ナノ 47.8ｋｇ
2022/12/7 (水) 18:52
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室内jog終了。
今日明日が、ナノにとっては、なか日（真ん中の日）なんだ。
穏やかに過ごそう。
最近寒さ等で、動きが時として怖い。
大けがしなくていいように、一足一足の足取りを大事に。
温かい夢を見ましょう。
おやすみなさぁい💤
hyoi
2022/12/7 (水) 17:30
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ネットをあれこれうろうろして、１０日のクリスマスコンサート後のお店を検索。
やっとこさ、よさげ且つ早めの時間からやっている店を探し当てました。
おいひく楽しく食べられるといいな(^^♪
hyoi
2022/12/7 (水) 17:27
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本日のおつまみ、鶏の香草焼き 玉ねぎとしめじを添えて・ニシンの昆布巻き・ザーサイとクラゲの和え物・枝豆(^^♪
今日の香草焼きは、いつものローズマリーとニンニクにレモングラスを加えてみました。
なかなか結構。
奈々
2022/12/7 (水) 16:38
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さっきベストをアップしたんですが
入りませんでした。＞＜
もう一度トライするかな〜。
ダメだったらごめんやっしゃ〜。
そのままつぶやきに置いときます。
うさみみ
2022/12/7 (水) 16:34
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今から、昼ご飯。
お供TVは「世界サブカルチャー史 分断の２０１０’S」
つい最近のことなので勉強になります。
奈々
2022/12/7 (水) 15:33
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家ではいつも薄いダウンが少し入ったベストを着ているのですが
もう一着欲しくて購入しました。
それが今日届きました。
薄いけど暖かいです。
もしもしかめよん
2022/12/7 (水) 15:18
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青空が広がって風もない素晴らしい日。
家の中より外の方が気持ちいいです♪
ナノ 47.8ｋｇ
2022/12/7 (水) 14:57
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ナノは、
・8〜16時間食事の時間を空ける、
・オートファジー効果
を信じることにしております。
100歳越えにも有効なapproachと考えております。
しばらく室内jogします。
これも、100歳越えにも有効なapproachと考えております。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/12/7 (水) 14:56
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脂肪は、トリグリセリド（中性脂肪）と呼ばれ、
・短いトリグリセリドと
・長いトリグリセリドがある。
そんな中、今日のランチはマカロニサラダ。
レンジでチンしていただいた。
久しぶりに、人が食べる量の、ランチが出来た。
朝、サプリ程度にしておくと、1日過ごしやすい。
ごろーにゃん
2022/12/7 (水) 13:51
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天気予報では晴れると言うけど、お昼ごろはいつも曇ってきて寒くなります。
今日も洗濯物を外へ干したのですが、曇って来たので家の中へ入れました。
半乾きだけど夜は暖房するから乾くかな。猫と共に暖まろう。
haomin
2022/12/7 (水) 13:25
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冬でも吸汗速乾の肌着売って欲しいな…
冬物の肌着は汗を吸っても乾くのが遅くてぐっしょりになってしまう。
冬でも汗沢山かく人もいるんだから、メーカーさん、頼むよ。
haomin
2022/12/7 (水) 13:19
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何故だろう。
トレーナーを着ると徒歩5分のスーパーに行っただけで汗びっしょり。
今日冷たい風がぴゅーぴゅー吹いてて寒いのに。
まりや
2022/12/7 (水) 9:12
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先程の続き＞確か、その番組で紹介していた便器は、「TOTO」だった気がします。
結構、勉強になりました。
hyoi
2022/12/7 (水) 8:57
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朝は、すき焼きの残り汁にみそを足して卵雑炊(^^♪
具材に、しめじ・お揚げ・茗荷。
雑炊のためにご飯を炊いているのではないかと思うほど、熱々の雑炊好きだわぁ。
まりや
2022/12/7 (水) 8:47
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欲しい便器があります。
節水タイプで縁無しで掃除し易い便器（汚れもつきにくい！）、欲しいです。
この間、リフォーム番組で、良い便器が紹介されていました。
家族みんなで「これ、便利だわ〜」と言いながら見ました。
まりや
2022/12/7 (水) 8:44
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節水シャワーヘッド＆太陽光発電の懐中電灯、購入しました。
少しでも節約になるといいな。
桃
2022/12/7 (水) 8:18
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おはようございます。
夜中から頭痛がひどかったので、今朝は時間休とって
遅めの出勤にしました。
皆様にステキな一日になりますように。
hyoi
2022/12/7 (水) 8:03
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資源ごみを出し、玄関前をはいて、ちょっとだけ道路の際に生えた草をむしって、久しぶりにキッチンの雨戸をあけました。
空は優しい青。庭の紅葉は燃えるような赤。すっくと立った竹はすがすがしい緑。
心に爽快の風が吹きます(^^♪
haomin
2022/12/7 (水) 7:25
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小卓が急にガタガタするようになった(´・ω・`)
昨日まではなんともなかったのに。
なんだろ。
もしもしかめよん
2022/12/7 (水) 6:06
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おはようございます。７日の水曜日。
ヒーターをつけてしばらくお布団の中。
よい日になりますように🍀
奈々
2022/12/7 (水) 5:32
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今日の最高気温12度となっていました。
今は7度、湿度65％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2022/12/7 (水) 1:06
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2022/12/7 (水) 1:06
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下のテレビ講座買いました。と言うのはミスです。
見ました、でした。
テレビの方はテキストは何とかなりそうですが、
ラジオが曲者です。
うさみみ
2022/12/7 (水) 1:05
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1階が暖かいので、
ラジオ講座聴き逃し配信聴いてました。
やっぱりテキストないと厳しい。
来月から買おうかな。
もしもしかめよん
2022/12/6 (火) 22:18
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さあて。そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12000歩。
hyoi
2022/12/6 (火) 22:10
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それでは、そろそろ就寝です。
明日も、心穏やかに過ごせますように(^^♪
奈々
2022/12/6 (火) 21:58
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まだおきてました。(笑)
ポイント数を見ると777だって。。
良い感じの数字だね〜。これが444だったら要らんわ(笑)
今度こそ本当に寝ますね。お邪魔しました。👋
奈々
2022/12/6 (火) 21:45
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
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