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mayu10
2022/10/1 (土) 21:05
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あんとにお猪木さん。おつかれさまでした。
mikiy
2022/10/1 (土) 20:59
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今月もよろしくです。応援
もしもしかめよん
2022/10/1 (土) 20:31
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14400歩。
もしもしかめよん
2022/10/1 (土) 20:29
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久しぶりに煮物を2種類作りました。
タコと冬瓜に椎茸とシメジに人参も追加。
後1つはヒジキ。こんにゃくにお揚げと人参。
2、3日は食べられる🎵
hyoi
2022/10/1 (土) 20:00
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本日のおつまみ、刺身一式（赤貝・北寄貝・紋甲イカ・すぎ）・万願寺トウガラシの焼いたの(^^♪
久し振りの月の桂の濁り。
飲めるって素敵。
奈々
2022/10/1 (土) 19:13
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今、やっとキーボードが来ました。
使い慣れてる方がやっぱり良い。＾＾
これもいつ壊れるか分かりませんがそれまでお世話になる事にしましょ。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/1 (土) 18:40
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そもそも、皮膚は、紫外線による赤い状態を作ってはいけないんだなぁ。
しかし、赤くなりにくい状態を、V.Eとともに創出し、メラニンの生成自体を抑え込み、シミそばかす対策等。
しっかり集中ケアは、UVクリームをつけておやすみか。
確かに、何か家にある。
おやすみなさぁい💤
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/1 (土) 18:34
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ただいま、ややUV trance中のナノ。
聞いてはいましたが、本日注目が、こちら。
V.E（トコフェロール）
紫外線に対する皮膚細胞膜が起こす防衛反応の発生自体を回避し、
メラニンの生成自体を抑える。
飲む・食べる・塗る
より意識的に、食べても良い物のうちの1つかも。
もしもしかめよん
2022/10/1 (土) 17:59
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班長のお仕事、広報誌配り終えました。
今回、隣の班の人が間違ってるよ。
と教えに来てくれて、じゃあコレ。
と渡そうとしたら、その方は
広げてから気がついたそうです。
こっちの人数が多いのでその分もらいました。
なんかヤヤコヤシイ
peridot
2022/10/1 (土) 17:46
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色々値上げしてますね〜
早速実感しました。
うさみみ
2022/10/1 (土) 17:13
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マットレスを引越しするという母の実家からもらってきました。
せんべい布団だったので、ボンボンとして楽しい。
布団もペタペタなのでもらうかもです。
Rira
2022/10/1 (土) 16:27
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食欲の秋。
今日は食欲が旺盛です。
でもオートファジーは続けているので
8時間以内は食べます(♡´ω`♡)
まりや
2022/10/1 (土) 16:12
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祖母、ネギ畑の手入れしてます。
祖母の作ったナスもいっぱい採れてうれしい♪
Rira
2022/10/1 (土) 16:03
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朝、真ん中の姉が突然きました。
朝からしんどいわ(;'∀')
父とひそひそ話して二人で出かけていくし
めちゃ感じ悪い(￣▽￣;)
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/1 (土) 16:03
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意外と簡単に、発見できた。
買ってあった帽子。
88％紫外線カット予定。
何がその要素なのか、よくわからない。
逆に、水玉焼けしそう。
正面・サイドからの紫外線が不安。
頭から首までカバー。
つばの広い帽子欲しぃ。
月曜から活用予定。
cf:Amazon.co.jp
haomin
2022/10/1 (土) 16:00
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昨日のリフォーム後、下の部屋で水漏れが起きたそうで、業者を呼んで直してもらっている。
下の部屋の人にまた迷惑かけてしまって申し訳ない（以前水漏れした事があった）
のんたろう
2022/10/1 (土) 15:45
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こんにちは。きょうは買い物したレシートが必要だったのになくしてしまってがっかりしていましたが、ゲームでパレットがそろい800点もゲットできたので少し気持ちが上向きました。また、買い物の行き帰りに素晴らしく晴れ渡った空を飛ぶ飛行機を何機も見ることができてよかったです。
まりや
2022/10/1 (土) 14:07
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幼稚園〜小学生の頃に父に買って貰った「ウェディングピーチ」のオモチャ、
まだ大切に保管しています♪
まりや
2022/10/1 (土) 12:50
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「ドラえもん」の声優さんが歌っている「ドラえもんのうた」「夢をかなえてドラえもん」、
聞きました。
長年愛されているドラちゃんを見て、心が温かくなります。
まりや
2022/10/1 (土) 12:02
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劇場版クレヨンしんちゃん「オラの引越し物語 サボテン大襲撃」。
レインボー仮面が勇気を出してマリアッチを守る所、カッコイイ♪
べが
2022/10/1 (土) 11:43
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そこそこ目標は決めるのですが、
交換時は、もっと素敵なものを見つけて楽しんでいます。
べが
2022/10/1 (土) 11:38
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まだまだ貯まるまでなかなかですが、
交換商品など確認して楽しんでます。
べが
2022/10/1 (土) 11:36
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今は129ポイント。
べが
2022/10/1 (土) 11:32
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いつも期待を持ってゲームに挑みます。
まりまり
2022/10/1 (土) 11:16
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先月も行った軽井沢に、今月も予約を取って行くことにしました🐕
いつもと違う道を走ってたら、駐車場にいっぱい🚗が停まってて繁盛店のお蕎麦屋さんを発見❣
道の駅の帰りに寄ったら、美味しくてテラス席はワンコOKのお蕎麦屋さん🐩
調べたら、本店が東京にあるお蕎麦屋さんでした🐶
ナノ 47.8ｋｇ
2022/10/1 (土) 10:42
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10月がやって来た。
無事に活動できる状態がありますことに感謝いたします。
年内の体重上昇の抑え込みに向け、今後も頑張ります。
意識しているだけのことはあって、何とか
・標準体重以下キープ
・筋肉量を34％以上に保ちたい
サプリメント・青汁がある環境が、ありがたい。
もしもしかめよん
2022/10/1 (土) 9:17
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2台あった扇風機、新しい方を片付けました。
もう1台は冬も使うから出しっぱなしです。
古くなると扱いが雑になってしまう。
hyoi
2022/10/1 (土) 8:47
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今日は健康診断なので、朝から水を一杯飲んだだけ！
気分的にふらふら！！！
終わったらさっそく駅ビルに買い物に行って、おいしいもの一杯買い込もうっと❣
hyoi
2022/10/1 (土) 7:46
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１０月１日、月に２回の燃やさないごみの日。久しぶりに庭から出たがれきを纏めて出しました。
かなり大きなアスファルトの塊を掘り出したので、余りごみを出したくないのですが、仕方ありません。
何のかんのと、四年前の筍掘りでむかついたがれきが、段々少なってきて嬉しいなぁと思っています。
奈々
2022/10/1 (土) 7:37
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キーボード、結局同じのを購入しました。
やはり慣れてるのがいいし、でも前のはまだ17か月程しか使ってないのですが
使い方が悪いのかな。どちらにせよ仕事がスムーズにいかないとね。
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