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奈々
2022/9/25 (日) 10:32
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朝は主人が競馬新聞を買いに行くついでにサンドイッチを買ってきて貰いました。
そのカロリー319Cal、後、許容Calは1500Calほど、これで抑えられると思えないですが
頑張ってみよう。お酒を控える様にすればいいんだけどね。
hyoi
2022/9/25 (日) 8:31
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ここのところの分厚く白く重たい空が、幾分厚みがないように感じられます。
予報では今日はお洗濯日和(^^♪
溜まったものを洗わねばです。
桃
2022/9/25 (日) 6:26
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おはようございます。
楽しい三連休も最終日。
勉強もするけど、部屋の片づけをしなくては。
皆様にステキな一日になりますように。
もしもしかめよん
2022/9/25 (日) 6:10
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おはようございます。２５日の日曜日。
夜中に起きずぐっすり寝られました。
よい日になりますように🍀
奈々
2022/9/25 (日) 5:51
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今日の最高気温29度となっていました。
今は17度。湿度80％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
二へドン
2022/9/24 (土) 22:43
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2015年05月25日（月）
湯河原温泉の
「 生粋の温泉宿 大観荘 」の
朝食です。夕食より豪勢に見える、（笑）
ごろーにゃん
2022/9/24 (土) 21:18
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こんばんは。
私はお酒は飲まないのですが、ネットで当選したので引き換えてきました。サントリーのリキュールで
BAR Pomum(バー ポームム)のレモンと蜂蜜を少し飲んでみました。
アルコール4％でジュースみたいで美味しかったです。
パッケージもレモンの照明がオシャレで好きです。
奈々
2022/9/24 (土) 21:01
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はぁ〜飲んでるせいもあるのでしょうね、もう眠いです。
まだ9時ごろなのに。
明日は主人は競馬だそう。
今日もステキ、つぶやきへのコンメト有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2022/9/24 (土) 20:31
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それでは、今日はゆっくりと湯船につかって就寝します。
ちょっと自分を磨かねばです♪
もしもしかめよん
2022/9/24 (土) 19:49
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動くとじわじわと汗が出てムシムシ。
じーっとしてるとそんなんでもない。
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10800歩。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/24 (土) 18:29
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わぁー！！
ゲームがあまりにも、当たらないので、今日も忘れかけていたのですが、行いましたところ
3倍で、ワンピース・パレットが当たった。
珍しく、840ポイント。
珍しぃ。
いい夢を見ます。
いい夢に生きます。
(^o^)ﾉ ＜ 💤 おやすみなさぁい💤
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/24 (土) 18:23
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紫外線の長所は、
・殺菌消毒、
・ビタミンDの合成、
・血行や新陳代謝の促進、
・皮膚抵抗力のアップ
これを生かしていくために、
・日がきつい際には、10分以下/回
・日が弱い際には、1h以下/回
位が目安かな。
UVケアのタイミング、難しい。
おやすみなさぁい💤
うさみみ
2022/9/24 (土) 18:21
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通信障害なのか、やはり今日もダメみたい。
悩んでいたら、姉が検索ワード一位が通信障害だって〜
と言っていた。私だけじゃなかったーーーと。
少し共有できた気分。
うさみみ
2022/9/24 (土) 18:18
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台風に備えて、早めに行ったスーパー。今日は車満杯。
お米も買って備えました。
その後ポイントのドラッグストアでお酒と牛乳を。
牛乳はそちらの方が安い。20円(笑)
Rira
2022/9/24 (土) 17:49
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スシローの食事券が今月いっぱいなので行きたいけど
父親と行く気がしない。
一人で行く勇気もない。
仲のいい友達みんな遠方なので誘えないし💦
hyoi
2022/9/24 (土) 17:28
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たった今、お友達から明日の夕飯のお誘い。
喋れるのが嬉しい一人暮らしのhyoi(^^♪
hyoi
2022/9/24 (土) 17:27
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本日のおつまみ、麻婆豆腐・花豆・茗荷のワインビネガー漬け・枝豆(^^♪
冷ややっこ用に買っておいたお豆腐、肌寒いので麻婆豆腐になっちゃいました！
hyoi
2022/9/24 (土) 17:24
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２時３０分に母とのline面会の予定だったのですが、立て込んでいたとのことで施設からの連絡が３時４０分。
改めて、lineで母の様子が見られるはずだったのに、今度はこちらのスマホが使用権限がありませんと拒否！
施設にはお詫びを言って、設定見直し。
１時頃から心準備してたのに！
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/24 (土) 17:24
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ナノ邸は、今日はお彼岸のため
・おはぎが20個手に入った
・パイ包みグラタンを食べていた
珍しく、おはぎを何個も食べていた。
お腹いっぱいです。
もうしばらく、室内jogします。
きょうやん
2022/9/24 (土) 17:05
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雨の被害、なるべく少なくて済みますように。
桃
2022/9/24 (土) 16:50
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白髪染めの前に、同じ建物内のミスドで休憩＆空腹対策。
珈琲、おかわりできるのに時間なくて残念。
期間限定ドーナツ美味しかった(*^^*)
ゆきゆき
2022/9/24 (土) 15:27
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昨日はダイエット日記もつぶやきもお休みしてしまいました〜
夏物衣類を洗ってアイロンかけて秋物衣料と入れ替え！
ちょこちょこ増えた夫の服は…知らない〜！
まりや
2022/9/24 (土) 15:26
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雨で空がグズグズしているけれど、
そのおかげか、肌が潤って基礎化粧品少し付けただけで満足♪
のんたろう
2022/9/24 (土) 15:18
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こんにちは。きょうもめまぐるしく天気が変わっています。洗濯物は外に出せずにお風呂場にいますが、全然乾きません。明日は天気が回復しそうなので、明日外干しします。お願いだから休みの日に雨が降るのやめてほしいです。今度こそ洋服の入れ替えしてもいいよねえ。
Rira
2022/9/24 (土) 14:45
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きょうのおやつは昨日作ったリンゴのコンポート
にしました✨
もしもしかめよん
2022/9/24 (土) 13:09
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フィットネスを終えて、
ぐる〜っとウォーキングも完了。
細かい雨が音もなく降ったり止んだり。
傘を差してもしっとり濡れてしまいました。
桃
2022/9/24 (土) 12:30
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駅へ向かう道の信号は目の前で赤に変わり、電車は目の前でドアが閉まる…(-_-;)
でも今日の占いは良かったから、このあと良いことあると信じよう…
peridot
2022/9/24 (土) 11:55
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台風は温帯低気圧に変わったそうですが
まだまだ注意が必要なようですね。
hyoi
2022/9/24 (土) 10:51
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朝は、主人の田舎から持ち帰った稲庭そば。
昨日の朝は、主人備蓄の半田の素麺。
素麺は尽き、蕎麦もそろそろお仕舞です。
スーパーで都度都度目に入ったものを買うか、気に入ったものを主人の様にまとめ買いするか、ちょっと悩むところです。
tinnmi
2022/9/24 (土) 9:49
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炊飯器でケーキ作りました。炊飯モードで作るレシピですが炊飯器にはケーキモードもあるので悩む。
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