Tweet ぽふさん  プロフィールを見る <<  2007 年 9 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2007年9月17日(月) 胃痛い お昼にとんかつ食べましたー☆ 野菜も食べないとってことでキャベツおかわり☆ 味噌汁やご飯もおかわり☆ 最近お腹がすいてしょうがない〜 だから食べる！ お腹いっぱいでも食べる！ でもご飯の量の変わりに間食はちょっと減ってる！！ 前まではアイス＋チョコみたいな感じだったのにー！！ でも睡眠時間少ないから肌の調子は悪いかも… 今日は早く寝ます☆ 目標体重 42.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 納豆、野菜の煮物、ご飯野菜ジュース 昼 とんかつ定食 夜 巻き寿司、大根、しいたけ、わかめのお吸い物 間食 アイス
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