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ゆめさん
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2007年11月23日(金)
本日休日につき・・・(ーー;)
仕事の日ほど動かないのと
たぶん普段よりも食べ過ぎだ・・・
体重の変化はなかったものの・・・
どうも身体が重く感じるのよね。
こうゆうあとは絶対増えるのよぉ〜〜〜(T_T)

増えないように
明日からまた気を引き締めないと・・・マズイです!!
目標体重50.0Kg 現在の体重54.0Kg
目標体脂肪率19.0% 現在の体脂肪率20.8%
間食

ゆめ (1)
2007/11/24 (土) 21:49
今日は仕事だったので一日立ちっぱなしだし、
お昼は「十穀米入玄米」の手作りお弁当なので
しっかり増えずにキープできましたよぉ〜

今日から4勤なのでたぶん大丈夫かなぁ〜って感じです。
 

まこ (14)
2007/11/24 (土) 10:44
お休みの日って、いい意味でも悪い意味でも気が抜けますよねー(Θ_Θ)
体重、維持できてますよーに☆(^-^)
 
images/illust1_2.gif
2007/11/24 (土) 0:49
明日も増えないと良いですね、ママさん頑張ってね。

今日は有り難うね、朝又お話しましょうね。
 
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