Tweet むっちさん  プロフィールを見る <<  2007 年 12 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2007年12月18日(火) なかなか なかなかすぐには体重は落ちません。 今日のお昼はコンビニ弁当にしました。 お昼って、どうしても麺類が食べたくなるんですよ。 で、麺類だけだとおなかがすくので、ついつい、おにぎりも買っちゃう。 夜は野菜スープだけなのに、なぜか、体重増えるんですね。 不思議です。 あ、昼が食べすぎなのか・・・。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 ぶり、野菜スープ、目玉焼き、ごはん、りんご 昼 塩焼きそば、おにぎり、ミカンゼリー、今川焼き 夜 野菜スープ、湯豆腐 間食
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