Tweet あいしゃさん  プロフィールを見る <<  2008 年 1 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年1月5日(土) 寒い((＞＜)) 手足が冷え冷えで冷たい(´･ω･`) 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 ご飯　大根と人参の味噌汁　卵焼き(甘辛) 昼 ご飯　トマトスープ　卵焼き(朝の残り) 夜 豚肉の生姜焼き　湯豆腐　大根の味噌汁 間食 チョコレート１０粒　ココア　コーヒー
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