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ぺいかさん

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2008年2月17日(日)

14日目　お寿司。

今日は休日ということでお買い物。
しかも、お寿司。
基本的にお寿司は4皿しか食べません。
昔はというと、5,6皿だったんだけども、胃が小さくなったのかも。

買い物はヨドバシカメラで画像処理ソフトとかそういうソフトの技法書を見た。
来月、旦那様の誕生日と記念日があるので、そんなに買い物できません。仕方ないけど。我慢。

お寿司はエンガワ、ウナギ、サーモン、寒ブリ
寒ブリ美味しいです。
ちょっとはまってるかも。

目標体重	47.0Kg	現在の体重	56.9Kg
目標体脂肪率	20.0%	現在の体脂肪率	33.7%

朝	なめこ山菜そば　おからクッキー6個	530Kcal
昼	お寿司	500Kcal
夜	おからクッキー4個　サラダ　ご飯　水500ｍｌ	310Kcal
間食	チーズケーキ　おからクッキー2個	400Kcal
合計		1740Kcal


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