Tweet 涼美さん  プロフィールを見る <<  2008 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年8月16日(土) つかれてただ〜〜〜〜∀ きょうは 後輩のバレーの大会の応援ですた〜〜〜 暑かったぞ--------- お！ 明日おかいもの〜〜 うれしウィッ、、、 うれし〜〜〜〜　笑 そーいえば 最近２㎏体重減った〜〜＾ うれしウ。 うれし----------------- またあすたね〜〜〜〜〜⊂ 目標体重 45.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 19.0% 現在の体脂肪率    朝 パン 昼 ホットモット(チーズハンバーグ) 夜 間食 おかし(いろいろ)
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