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涼美さん
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2008年8月27日(水)
(´^o^):;*.':;
やばいっすね〜
６ポイントぐらい失った(;゜ω゜;)
ってか今の体重
次の身体測定までは
維持したいな〜
がんばるぞ〜〜〜〜〜〜〜
明日ね〜＼^o^／
目標体重
45.0Kg
現在の体重
目標体脂肪率
19.0%
現在の体脂肪率
朝
パン、ごはん、のり
昼
串カツ、トンカツ、ごはん、？炒め
夜
パパヤー、ごはん、かまぼこ
間食
プリン(５口)、お好み焼き
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