Tweet 涼美さん  プロフィールを見る <<  2008 年 9 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2008年9月5日(金) （´⌒｀。） 今日は 400g増えてた(゜Д。) まぁ ポジティブに 生きていこーでわありませんか　← 明日も １日ガンバロー 【。*゜Sёё чоц゜*。】´∪`●)ノ 目標体重 45.0Kg 現在の体重 48.8Kg 目標体脂肪率 19.0% 現在の体脂肪率 24.0% 朝 おにぎり、パン 232Kcal 昼 給食 889Kcal 夜 豚丼 437Kcal 間食 おにぎり 137Kcal 合計 1695Kcal
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