Tweet ぴょんこさん  プロフィールを見る <<  2008 年 9 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2008年9月10日(水) エネ管合格♪ 夫がエネルギー管理士の国家試験に合格！ おめでとう~(σ^▽^)σ 今日はダイエットを忘れて、 ヨネザワのシュークリームをお土産に買って帰ろう♪ ホントにお疲れ様でした。。 目標体重 48.0Kg 現在の体重 47.4Kg 目標体脂肪率 22.0% 現在の体脂肪率 23.2% 朝 ご飯、目玉焼き、レンコンサラダ、人参のポタージュ 昼 ご飯、鶏つくね、サツマイモのサラダ 夜 間食 ヨーグルト
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