Tweet nene0506さん  プロフィールを見る <<  2009 年 2 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 2009年2月5日(木) 順調〜♪ ちょびっとづつ体重が減っています。 おやつもあまり食べにないようにしてます。 目標体重 43.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 23.0% 現在の体脂肪率    朝 豆乳スイーツダイエット 昼 納豆ごはん 夜 ごはん　ぶりの照焼き　ほうれん草炒め　野菜スープ 間食 いちご
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