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nene0506さん
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2009年2月6日(金)
腹八分目
今夜は外食でした。
いつもならメインの料理にプラスしてセットを頼むのですが、
がまんがまん・・・。
スープ・サラダ・デザートで￥４２０はとってもお得だけど、
がまんして帰ってきました（＾−＾；
目標体重
43.0Kg
現在の体重
目標体脂肪率
23.0%
現在の体脂肪率
朝
豆乳スイーツダイエット
昼
パスタ
夜
オムライス
間食
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