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illdeさん

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2009年2月17日(火)

今日はマッサージ

某ミステリーショッピングで、マッサージを受けてきた。
指圧系だったけど、アタシにはリンパマッサージのほうがイイっぽい。「こりの素」みたいなヤツが背中や方や首にいっぱいあるけれど、それ以前に代謝が悪スギ。

夕飯は、韓国料理店でこんもり食べた。
ので、お風呂上りに久しぶりに測った体重は、増えていた・・・

目標体重	45.0Kg	現在の体重	52.4Kg
目標体脂肪率	18.0%	現在の体脂肪率	22.3%

朝
昼
夜
間食


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