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misojiさん
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2009年11月9日(月)
服がはいらない・・
今日は衣替えの為にクローゼットを整理。
何気にスカートはいたら入らない・・・。まさか??太った?
もともと太る体質でもないのに。

他のジーンズやスカートを試してみたらほとんど入らない。
ショック!
ヤバイ。体重計で測ってみると昔と体重は変わらず。
体脂肪が17%だったのが27%になってる・・・。
現在身長154cm体重46kg
一応普通体系なのにーーーー
ダイエット開始します・・・
目標体重43.0Kg 現在の体重46.0Kg
目標体脂肪率20.0% 現在の体脂肪率27.0%
間食
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