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たぁーこさん

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2011年10月9日(日)

カーヴィ

カーヴィやってみた。
うまく、リズムに乗れない＞＜

モニターで、３ヶ月ぐらいダイエットっていうのがあるんだけど
応募しようかどうか迷い中。

顔でるしな・・

目標体重	48.0Kg	現在の体重	53.0Kg
目標体脂肪率	25.0%	現在の体脂肪率	30.4%

朝	食パン、ハチミツ、ゴボウスープ、たまごと玉ねぎとハム、うの花、グレープフルーツ
昼	そば、おにぎり、うの花
夜	アジの干物、揚げだし豆腐、もやしのお味噌汁、生春巻き（レタス、きゅうり、そば、焼き豚）
間食	蒟蒻ゼリー、トマトジュース


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