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ねこさんさん

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2012年9月5日(水)

暑い夏ももう少し～(||´Д｀)ｏ

9月に入ったので、寒い冬がやってくる前に体の調整しておかないとー(,,ﾟДﾟ)

てな感じで去年はゴタゴタしていてサボっていた「ホットヨガ」復活！！

月に三回は頑張りましょうアタシ!!Σс(ﾟДﾟсー

前に買っていた「お水チケット」も「わ～(＾ω＾)懐かしいですこれ！！」とインストラクターが嫌な顔もせず破棄しないで使ってくれる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

俄然、やる気出るね♪

目標体重	47.0Kg	現在の体重	56.0Kg
目標体脂肪率	23.0%	現在の体脂肪率	30.0%

朝	ご飯　納豆　目玉焼き
昼	クッキー6枚　牛乳
夜	ご飯　豆サラダ　人参の炒め物　手羽先
間食


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