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rintaさん

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2013年5月30日(木)

今月の不快な出来事 (><)

今月の不快な出来事 (><)ってタイトル…
ややオーバーではありますが遅れてるのです!!
アレが３日も…

調子はここ最近非常によいですが、
今月は生理周期が乱れてる…
最近は不思議なくらい周期がピッタリ（28日周期）だったので
今月の遅れがやや気になります。

体重が減ると周期が早くなり、増えると遅くなる傾向です。
他の方ってどうなんでしょう ??

過去に１ヶ月、ストレスで過食ぎみになり、
５kg太り、３ヶ月生理がこなかった時があります。

その時、妊娠検査薬を何回か買い、無駄な出費をした過去があったこと、
日記を書きながら思い出しました（悲）

また太り始めたのかな？

目標体重	40.0Kg	現在の体重	41.5Kg
目標体脂肪率	20.0%	現在の体脂肪率

朝	ごはん　みそ汁　納豆　オールブランヨーグルト　生姜紅茶
昼	お弁当（和食系）
夜	ごはん　春巻き　シチュー　生姜紅茶
間食	たこの唐揚げ　バナナ　豆乳珈琲　ベビースター


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