Tweet 見知得（みっちー）さん  プロフィールを見る <<  2014 年 6 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2014年6月24日(火) ゾンビみたい。 アイスのあずきを食べたら、前歯の差し歯が「ボキィ」って・・・苦笑 中の芯が折れちゃって、差し歯入れるのに歯茎をかなり削って治療した。 普段は見えない所だけど、ニッってやったら隣の前歯の倍はある。 ゾンビみたい。歯茎がある程度まで戻るのに１ヶ月かかるらしい。 記念に写メとっとこ・・・ギャハ。 目標体重    現在の体重 50.8Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率 23.0% 朝 ご飯、わかめ、大根と明日葉の味噌汁、いわし、明太、漬物 昼 菓子パン、コーヒー 夜 天ぷら（ナス、ピーマン、シメジ、さつま芋、かき揚げ） 間食 おはぎ
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