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見知得（みっちー）さん

<< 2014 年 6 月 >>

2014年6月26日(木)

過ごしやすいね。

おはよー(^O^)／ございます。

寝ても寝ても眠気が取れなくて・・・今日は早く寝ようかな。
昨日のメニューです。

目標体重		現在の体重	50.6Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率	22.0%

朝	ご飯、味噌汁、サンマハーブ焼き、明太子、らっきょ
昼	Americanドッグ
夜	焼き肉、ワラビのおひたし！キャベツときゅうり、玉ねぎのサラダ
間食	ポテトチップス


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