Tweet ねこさんさん  プロフィールを見る <<  2008 年 1 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年1月23日(水) 息子が出発！ 今日から、息子は学校の船に乗って乗船実習の旅（？） 息子のいない間は、揚げ物肉物が控え気味になって ダイエットにいいかも。 「ローカロ雑炊」１０日分購入したし今年も頑張ろう。 息子のいない寂しさで痩せる思いをするのはどうだ？ と夫に言ったら、片付け物減るから動かなくて太るかも・・。 ですって！！ 目標体重 47.0Kg 現在の体重 53.0Kg 目標体脂肪率 23.0% 現在の体脂肪率 28.0% 朝 ご飯・味噌汁・ベーコンエッグ・納豆　煮物 600Kcal 昼 お弁当　　 450Kcal 夜 馬刺し　おでん　ご飯　ハムマリネ 600Kcal 間食 干しいも　チョコ　ビスケット　４枚　生シュー２個 600Kcal 合計 2250Kcal まこ (14) 2008/1/24 (木) 2:22 旦那さん面白い！（笑） 息子さん、水産高校に行ってるんですか？ いない間は淋しいですね。 でもきっとたくましくなって帰ってきますね＾＾
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