Tweet じゅんこさん  プロフィールを見る <<  2008 年 1 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年1月31日(木) 今日は 給料日〜〜〜〜！ さっそく銀行へ。 お財布がうるおった〜。 目標体重 52.0Kg 現在の体重 56.3Kg 目標体脂肪率 23.0% 現在の体脂肪率 30.2% 朝 梅茶漬け、寒天入りココア 昼 ツナマヨ、ごはん１膳、ひじきの煮物、ゆでたまご 夜 さばの塩焼き、ごはん１膳、味噌汁（たまねぎ、ワカメ）、ひじきの煮物 間食 チーズケーキ１個、チーズパン１口、にらまんじゅう１口、ミックスフルーツジュース１本、カルピスアイスバー１本、お茶
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