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女子日課さん

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2008年10月31日(金)

ﾀﾞｲｴｯﾄをする前の落とし穴…なのか最後にしたい食いだめ。

こうゆう事をするんですよ。私！
ﾀﾞｲｴｯﾄ明日からするというとあせって色々食べてしまう。
一口茶屋とかｺﾝﾋﾞﾆはしごして食いだめしてしまった。
ダイエット前に徐々に減食する人とどかぐいする人と
いると思うけど、どかぐいする人って結局食べ物を
恋しがるばっかりなんだよねぇ～…ﾔﾊﾞｲ。

目標体重	65.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	25.0%	現在の体脂肪率


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