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tomeyukiさん

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2006年10月9日(月)

☆１１０日目☆

昨日は３時間弱しか寝てないし、すっごい眠かった
けど、久しぶりの良いお天気。
朝から布団全部干して、洗濯機もフル回転。
掃除も完璧！！！
う～ん、気持ち良い！眠気もすっかり覚めました。
今日は早く寝ないと。
明日は２回目のポリオ。
その後は友達と大きな公園に行く約束♪

明日はここ、２５度まで気温が上がるらしいし、
最後の夏気分、味わってこよう☆
楽しみだぁ～～♪

目標体重	52.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	23.0%	現在の体脂肪率

朝	食パン
昼	ご飯　チンジャオロース　豆腐とミンチのレンジ蒸し　明太子　ツナサラダ
夜	ドリンク（アポロ味）
間食

mikarin (10)

2006/10/10 (火) 11:14
こっちも昨日は温かかったよ～。
いい天気で気持ちよかった♪
今日はちょっと雲が多いけど晴れ。


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