Tweet burismumさん  プロフィールを見る <<  2008 年 11 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2008年11月13日(木) 低周波で・・・ もうここまできたら機械に頼るしかないです!! ママは時間も体力も無いからね?! 明日はﾄﾓﾀﾞﾁとごはんなので少しでもカロリー消費しておかないと・・・ 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 玄米おにぎり　味噌汁　ｻﾗﾀﾞ 昼 鮭おにぎり　ひじき 夜 からあげ　ごはん 間食
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