Tweet Mayuさん  プロフィールを見る <<  2013 年 11 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2013年11月7日(木) ここのところ‥ ウエスト周りがタプタプしてきました^_^;なんとかしなくちゃね‥ 目標体重 47.0Kg 現在の体重 49.6Kg 目標体脂肪率 23.0% 現在の体脂肪率 29.6% 朝 スムージー、ベーグルサンド、サラダ 昼 夜 間食
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