Tweet sakiさん  プロフィールを見る <<  2013 年 11 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2013年11月30日(土) 朝寝 今日は朝起きると１０時過ぎてて、びっくりしました。 急いで洗濯して、午後は晴れて穏やかな天気になったので、洗濯物はよく乾いたし、掃除も頑張ってできました。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 昼 フルーツグラノーラ、カフェオレ 夜 ペスカトーレ、トマトジュース、りんご 間食 トマトジュース
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