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ＣＡＴＨＹさん

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2006年12月31日(日)

妊娠３２Ｗ０Ｄ

大晦日だー
今日はご馳走ばっかり食べたから久々に５４キロ・・・ｵｿﾛｼｲ
食べる前にはかったら５２．８Ｋだったので、１．２キロ分も食べたのか！？ｽｺﾞｲ
明日からもおいしいものいっぱいだからまた太っちゃうなあ（＾＾；
（ちなみに人生最高体重は飲み会のあとの５６Ｋでした。）

目標体重	48.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	24.0%	現在の体脂肪率

朝	野沢菜茶漬け、ひややっこ
昼	冷麦（とうふ、ねぎ）、イチゴジャム入りヨーグルト
夜	刺身（サーモン、タコ、マグロ）数の子、いくら、大根、キャベツ、茶碗蒸し、カニ、エビ、キュウイ、イチゴ
間食	ショートケーキ


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