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うたさん

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2009年2月15日(日)

さぼってます

最近はぜんぜんダイエットしていません。
食べるばかりです。
でも、3月22日に東京マラソンに出場するので、
それまでには体を軽くして、5時間くらいで走りきりたいです。
トレーニングもしないとだし、
なんだかやる気がなくなってきてしまいました。

でも、せっかく当選したのでがんばらないと。
そして、ダイエットも一緒にできたらいいな、と思っています。
目標は当日までに60kg
ってことは、一ヶ月で３kg減です。

よーし。また、今日から仕切りなおしだ。

目標体重	56.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	22.0%	現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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