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ミューズさん

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2007年3月25日(日)

ウーーン・・

少しは戻った？
昨日、ダイエット豆乳ｸｯｷｰを販売してるのを発見！
食事用の大きいのを購入する前におやつ用を購入してみました。予想外においしい・・堅くって水分がないとつらいけど・・水分でおなかの中で膨らむそうで・・低カロリーは小麦粉を減らしておからを使ってるから・・（繊維質もプラス）
「おなかがいっぱい」「腹持ちがいい」は宣伝のみではなさそうです。
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目標体重	44.0Kg	現在の体重	47.2Kg
目標体脂肪率	26.0%	現在の体脂肪率	29.0%

朝	ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ショクパン・紅茶
昼	ご飯・納豆・ウナギ（2/1）
夜
間食


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