Tweet じゅんこさん  プロフィールを見る <<  2008 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年3月31日(月) さむいです。 今日はずーーっと雨かな。 さむいので、電気ストーブをつけてます。 目標体重 52.0Kg 現在の体重 56.1Kg 目標体脂肪率 23.0% 現在の体脂肪率 28.5% 朝 トースト２枚、ココア 昼 納豆ご飯、鮭フレーク、味噌汁、お茶 夜 間食 たけのこの里1/2、ミルク入りコーヒー
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