Tweet nene0506さん  プロフィールを見る <<  2009 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2009年4月22日(水) ヨガやったら筋肉痛！？ WiiFitでヨガをやったら、微妙に筋肉痛。 でも姿勢は段違いに良くなるからオススメ♪ 目標体重 43.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 23.0% 現在の体脂肪率    朝 ドライカレー 昼 うどん 夜 ぶり照り　かぶ煮物　味噌汁　ごはん　いちご 間食
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