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ぴょんこさん
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2008年4月30日(水)
暑い
体重増加。
体脂肪減少。
なんか、いっつもこのパターンかも(~_~;)
昨日はディズニーランドでたくさん歩きました!
あれもこれも見たい!とかなり動き回ってきたので、
多少は痩せるかな?と思うも…
体重は「あれっ」って感じ。
着ている服のせいにしよう…(-_-;)
目標体重
48.0Kg
現在の体重
50.4Kg
目標体脂肪率
22.0%
現在の体脂肪率
24.3%
朝
ご飯、ゴマ塩、鳥の手羽焼き、野菜スープ
昼
夜
間食
ぷう (1)
2008/5/2 (金) 13:25
ディズニーランドいいですね♪
楽しみながらたくさん歩いてエネルギー消費が一番ですね^^
images/illust1_2.gif
2008/4/30 (水) 15:18
ほんと暑いですねっ!
暑くて食欲もなくなればいいのに
普通におなかすいてます♪
パンは、控えるようにしてみまぁす☆
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