キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

サァ子さん

プロフィールを見る

<< 2012 年 4 月 >>

2012年4月24日(火)

散歩ついでに

夜歩いてみました。
最近通勤を徒歩に代えてみるだけで、なんかスッキリしてます。
気分もいいし、体調もお通じもいい◎
やっぱ歩くって大事ですね(^O^)／

愛犬ここの散歩も兼ねて、M君と遊歩道の散歩を
週１でも続けられたらいいな♪

なんと今日の朝、５０切ってて嬉しい！！
久々にみる数字！

たばこ止めたまま、体重よ元に戻れ～！！！

目標体重	45.0Kg	現在の体重	50.0Kg
目標体脂肪率	19.0%	現在の体脂肪率

朝	ご飯　たまご　野菜炒め
昼
夜
間食


プレゼントタイアップ申し込み \| FAQ	Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.	お問い合わせ \| 会員規約 \| 運営会社

キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト