キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

のんたろうさん

<< 2006 年 5 月 >>

2006年5月5日(金)

朝食を和食に

　独身のころ、実家に帰って和食を食べていると体重が減ったことから、ワタクシめは、和食はダイエットにいいと考えている。しかし、普段は時間節約のために、朝食はパン食としている。
　今日は、朝食を和食にしてみた。納豆と干物、ブロッコリーとセロリのサラダに大根のお味噌汁。なんかやせそう。

目標体重	52.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	15.0%	現在の体脂肪率


プレゼントタイアップ申し込み \| FAQ	Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.	お問い合わせ \| 会員規約 \| 運営会社