Tweet マカオスさん  プロフィールを見る <<  2008 年 5 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年5月31日(土) 今日は カレーライス作ってみました！ しかもお肉を減らして野菜中心！ セロリやアスパラガスなどたくさん煮込んで入れました！ ベジタブルカレーってヘルシー！ 目標体重 45.0Kg 現在の体重 50.0Kg 目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率 25.0% 朝 納豆 昼 サラダ、プルーンジュース、イチゴ 夜 カレー 間食
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