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じゅんこさん

<< 2007 年 5 月 >>

2007年5月31日(木)

病院

息子の鼻水と咳がとまらず、食欲もあまりなかったので病院へ。

病院でもらった薬を飲んだら、けっこうよくなってきました。

もっと早く行けばよかった。

目標体重	52.0Kg	現在の体重	54.3Kg
目標体脂肪率	23.0%	現在の体脂肪率

朝	チーズトースト１枚、ミロ、キウイ1/2個
昼	タルタルフィッシュパン１個、ジャーマンドッグ1/3個、サンラータン、海藻サラダ
夜	かつおの漬け丼、お吸い物（豆腐、ワカメ、ゴマ）、ピーマンとじゃこの煮物
間食	ピノ（抹茶味）２粒


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