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のんたろうさん

<< 2006 年 6 月 >>

2006年6月3日(土)

ダイエットに逆行してしまった

・本日は待ちに待ったお休みの日でしたが、朝食からパン食にしてしまいました。そして、昼食は娘と一緒にミックスフライを食べてしまった。そして、夕食は焼肉。なんたること。
　明日の朝は、絶対納豆ご飯にします。

目標体重	52.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	15.0%	現在の体脂肪率


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