Tweet じゅんこさん  プロフィールを見る <<  2006 年 6 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2006年6月30日(金) 晴れは今日まで・・・ 今日は洗濯物を片付けました。 体重が56キロで安定してきました。 暴飲暴食しないように気をつけなきゃ！ 写真は昨日の夕飯です☆ 目標体重 52.0Kg 現在の体重 56.4Kg 目標体脂肪率 23.0% 現在の体脂肪率 29.3% 朝 オールブラン、ヨーグルト、りんご１/２個 昼 夜 間食
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