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sakiさん

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2013年8月31日(土)

不安定な天気

今日は朝は涼しくて窓を開けていると肌寒いくらいでした。

少し洗濯して、ベランダに干していたら日中は陽射しもあって早く乾きました。

午後は雨の予報だったので洗濯物は乾きにくいかなと思っていたけ、お昼には真夏のような暑さになって、エアコンを付けました。

午後は急に激しい雨や強風の荒れた天気になって、雨が上がると気温が下がって涼しくなりました。

窓を開けたり、閉めたり、天気の心配ばかりしていた気がします。
今日も出かけず、夜は夫が帰ってきましたが、焼きそばなどを作りました。

目標体重		現在の体重	47.2Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率	33.1%

朝	トースト、りんご、カフェオレ
昼	フルーツグラノーラ、牛乳，りんご、オレンジジュース
夜	焼きそば、サラダ、梨
間食


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