Tweet みょうがさん  プロフィールを見る <<  2009 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年8月7日(金) 明日で 試験終わり！今日は明日の勉強するで！ 目標体重 49.0Kg 現在の体重 55.0Kg 目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率    朝 昼 おにぎり 300Kcal 夜 間食 合計 300Kcal
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