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たっくん (0) |
2010/9/16 (木) 15:10
メール有難うございます。わかります、私はすわり仕事だけど、なるべくタ立ったり座ったり。この年になると若いときみたいにエクササイズしても10日で結果が出てくるなんてないですもんね。お風呂に入ったときに背骨強制体操を昨日からやってます。今までも時々やってたんですが、こういった日記をつけると続きそうかなって思ってます。なにかやってますか？ |
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