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sakiさん

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2013年9月30日(月)

忙しい

今日は晴れたり曇ったりでしたが、朝は涼しいので、家事を頑張ってできました。

午後は買い物に行ってから、休憩していたら夫から電話があったり、回覧板が来たり、庭掃除や水遣りをして、夕食を作っていると夫が帰宅。

夜になって少しだけ雨が降って涼しくなりました。

体調はまずまずいいので、頑張って動いてますが、猫の世話や電話など用事が重なって、忙しいなと思う一日でした。

目標体重		現在の体重	46.1Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率	30.6%

朝	トースト、バナナ、梨、カフェオレ
昼	さつまいもご飯、お味噌汁、みかん
夜	ご飯、ハムエッグ、牛スジ肉コロッケ、野菜サラダ、梨
間食


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