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tomeyukiさん

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2006年9月30日(土)

☆１０１日目☆

もう１０月だぁ～。早いな～～。
でも、今日は暑かった～。
公園に行ったんだけど、汗だくになっちゃった。

やっぱり、家の中に居るより、外に出てた方が
疲れるけど、楽しい♪
冬は地獄だな～～。考えただけで今からゾ～ってする。

それにしても、ランチ食べすぎ（苦笑）
外で食べるとついつい食べ過ぎちゃう。
せっかく運動したのに意味ない～～～！

目標体重	52.0Kg	現在の体重	55.2Kg
目標体脂肪率	23.0%	現在の体脂肪率	26.0%

朝	ご飯　ふりかけ　グレジュー
昼	ゴボウチキンサンド　バケットサンド　クロワッサン　ピザパン　カフェオレ　りんご
夜	ロールケーキ少し
間食

tomeyuki (10)	2006/10/2 (月) 0:41 恐ろしいね。雪。完全に引きこもりになるよ～。去年以上にストレス、溜まりそうで怖い…ブルブル
mikarin (10)	2006/10/1 (日) 15:35 ほんとあっという間に１０月だね。そんであっという間に雪の季節だよ･･･ほんとおそろしい＞＜


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