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じゅんこさん

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2007年9月30日(日)

雨

今日は肌寒かったですね。

セーター着てもちょうどよい感じ。

目標体重	52.0Kg	現在の体重	59.5Kg
目標体脂肪率	23.0%	現在の体脂肪率

朝	トースト（マーガリン）１枚、ウインナー、トマト、ペプチドミルク
昼	シーフードヌードル、とうもろこし、豆の煮物
夜
間食	ポッキー１本、モンブラン１個、アップルティ、茎わかめ

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2007/9/30 (日) 23:23
明日も冷たい雨のようです。


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