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aikaneさん

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<< 2008 年 4 月 >>

2008年4月3日(木)

とりあえずキープ

昨日はいろいろ食べることがあったので、
増えているだろうと思っていましたが、
プーアル茶のおかげでキープできています。

プーアルを飲みはじめて、コーヒーを飲む機会が
ほんと減りました。コーヒーを飲むと一緒に
甘いものが食べたくなるのですが、
それも抑えられています。

昨日台湾の「多穀茶」というものが届きました。
いろんな穀物がブレンドされたオートミールみたいな
お茶です。

味は甘めでした。

これはダイエット的にはどうなんだろう？
プーアル茶を買うお店で一緒に買ったのですが、
成分的には太りそうにない気もします。

目標体重	52.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食

かよ (7)

2008/4/3 (木) 10:21
プーアル茶ってよさそうですね！
どんな味か興味しんしんです（’∀’*）
お茶の味にはうるさい（飲めない）ので（笑）
好き嫌いが激しいから、太るんだけどね＾＾；


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