Tweet アンボーイズさん  プロフィールを見る <<  2006 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2006年4月7日(金) 現状維持 痩せもせず、太りもせず、現状維持中。 いい加減痩せたいなぁー。 思えば痩せたいと言いつつずーっと体重が変わっていない。 夏までになんとか！ みんなのダイエット日記を読んで研究しようかな。 目標体重 49.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 18.0% 現在の体脂肪率    朝 シリアル 300Kcal 昼 ヨーグルト、パン２個 600Kcal 夜 チャーハン、スープ 800Kcal 間食 合計 1700Kcal
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